VIDEO - Laboratorio - Ansia: ostacolo o risorsa?
- Data
- · ore 14:30–15:30
- Codice
- Codice U2372
- Relatori
- Relatori Sandra Bassi
- Finanza
- Amministrazione
- Tributi
- Risorse umane
- Gestione del territorio
- Servizi demografici
- Servizi sociali
- Attività economiche
- Polizia Locale
Programma
Il rilascio dell’attestato di partecipazione è subordinato al superamento del test finale ed è previsto esclusivamente per gli enti che hanno attivato il relativo servizio.
Il corso intitolato "Ansia: Ostacolo o Risorsa?" tenuto dalla dottoressa Sandra Bassi, è un laboratorio pratico focalizzato sulla gestione delle emozioni e sullo sviluppo delle soft skill. Il programma approfondisce la distinzione tra stress (risposta reattiva a eventi presenti) e ansia (preoccupazione anticipatoria per il futuro), offrendo strumenti concreti per gestire il sovraccarico mentale. Attraverso tecniche come il "parcheggio dei pensieri" e la focalizzazione sui cinque sensi, i partecipanti imparano a ritrovare il contatto con il presente e a trasformare la tensione in una risorsa per il proprio benessere e la propria performance.
10 parole chiave che descrivono il corso:
- Ansia
- Stress
- Emozioni
- Presente
- Risorsa
- Gestione
- Soft Skills
- Laboratorio
- Consapevolezza
- Benessere
Desideriamo ricordare agli abbonati PRO che hanno attivato l'opzione Test Finale che il rilascio dell'attestato è subordinato all'effettuazione del test di apprendimento. Una volta completato il test, il documento verrà generato automaticamente. Per qualsiasi chiarimento, ti invitiamo a contattare il referente del tuo ente.